秋も要注意！？花粉症には早朝掃除をオススメします！
まだまだ暑い日が続きますが、秋の気配もぼちぼち感じられる時期になってきましたね♪
たとえば・・・そう、新米(^^♪ そろそろスーパーやお米屋さんに新米が並び始める頃でしょうか。
ところが、美味しいお米♪と浮かれてられない事情をお持ちの方もいらっしゃるようです・・・( ；∀；)
花粉症は春だけじゃない！秋も注意です！
イネが実るこの季節、なんとその花粉が原因の花粉症に悩まされる人もいるのだとか！！
花粉症って、春だけじゃないんですね・・・。
他にはブタクサやヨモギなんかも秋の花粉症の原因になるとのこと・・・その辺の道端に生えている草ですね。
なんか最近鼻がムズムズするなあと思っている方！ひょっとしたら秋の花粉症にかかっているのかもしれませんよ！
花粉症対策には早朝掃除が効果的♪
どの季節の花粉症対策も、とにかく身の回りから花粉を除去するのがいちばん！
まずはお洋服についた花粉。外出すると案外たくさんついてしまうものです。おうちに入る前にしっかり払い落としましょう。
お部屋のお掃除もかかせません。お部屋の中まで花粉がたくさん舞っていたら、くしゃみが止まらず落ち着いて眠ることもできませんね。
オススメなのは、朝９時よりも前にお掃除をすることです。
なぜなら、花粉は朝９時ごろから飛び始めるからです。その時間帯なら、窓を開けてお掃除してたらかえってお部屋に花粉がたくさん入ってきちゃった・・・ってことを防げます。
もっとオススメなのは、早朝のお掃除です。
お部屋の空気中に舞っていた花粉は、夜、人の動きがない時間帯に床に落ちて集まっています。家族が起きて動き出す前の早朝にそっと床のお掃除をしてしまえば、効率的に花粉を除去できますよ♪
お掃除方法にも注意！
せっかく床に集まった花粉をほうきや掃除機で舞い上がらせてしまったら意味がありません。
濡らして固く絞った雑巾で拭き取ってしまうのが一番です。
加湿器で花粉が舞い上がらないように湿らせておけば、より綺麗に拭きとれますのでお試しください♪
早朝に拭き掃除をするのは正直大変かもしれません・・・しかし、花粉症に悩まされる方にはとっても効果的な方法です。ぜひお試しくださいね♪
